Inlägg publicerade under kategorin gravidtips!

Av mammaslillaparla - 11 maj 2013 17:59

     


Idag är det exakt 30 dagar tills vi åker på babymoon på Halkidiki. Gud som jag längtar! Känns att man börjar få lite graviditetskrämpor och längtar extra efter att ta det lugnt och bara vara. Var inne och kolla på airtours sida precis och det känns som vi verkligen valt helt rätt hotell för det ändamålet. Såhär står det på deras hemsida:


Istion Club aaaaa Halkidiki


Ett mycket fräscht lyxhotell beläget framför den långrunda sandstranden. Hotellet består av 8 byggnader. En restaurang med avsatt del för ā la carte, snackbar, poolbar, reception, lekplats för barn, miniklubb för barn 4-12 år juni-augusti, minimarket, konferensrum, dykcenter som besöker hotellet 3 gånger i veckan för att visa hur man dyker, spa med jacuzzi, bastu, ångbastu och massage, bordtennis, tennisbana, gym, vattensporter, gratis trådlös internetuppkoppling i allmänna utrymmen. Stor pool och separat barnpool. Fria solstolar och parasoller vid poolen och stranden. Nybyggd strandbar med grekisk afton en gång i veckan. Gratis hotellbuss till Nea Potidea och Nea Moudania under vardagar. 3 km till Nea Potidea, 5 km till Nea Moudania och 65 km till Thessaloniki. Begränsad genomfartstrafik.


Rummen Mycket fina (25 m2;) dubbelrum med dubbelsäng eller två sängar och möjlighet till en extrasäng. Bad/dusch och wc, luftkonditionering (15/6-15/9), minibar med vatten, läsk och öl (fylls på varannan dag), telefon, satellit-TV, deponeringsfack (mot avgift) och hårtork. Balkong eller markterrass med bord och stolar. Sviter (45 m2;) för 2-4 personer med ett separat sovrum samt ett vardagsrum med möjlighet till två extrasängar. DVD, satellit-TV i varje rum. I övrigt som rummen. Städning 7 ggr/vecka.


All Inclusive Ultra All Inclusive. Frukost-, lunch- och middagsbuffé. Obegränsat med förfriskningar, lokala och importerade drinkar kl. 09.30-02 samt öl/vin till maten. Eftermiddagskaffe/thé med kakor kl. 16-18. Snacks kl. 15-19. Glass kl. 09:30-01. Plockmat vid baren kl. 23-00:30. Möjlighet till att 1 gång per vecka välja A la carte i restaurangen (bokning sker senast en dag innan).


Kommer bli en riktig tjockis med en så generös All inclusive  



                  

     

 

Av mammaslillaparla - 9 maj 2013 21:54

Började min lediga dag hos Sylvia på Studio CS. Valde en glittrande champagnefärg till naglarna. Blev så nöjd!! Kändes som en lyxig färg som passar nu när solen äntligen är här och dessutom är den väldigt lättmatchad. Toppen med andra ord! Kommer fortsätta göra naglarna även när lilla Izabella kommit i september. Tycker det är viktigt att man unnar sig något och tar hand om sig själv även om man blivit småbarnsförälder. Sylvia är väldigt duktig men även lättsam och rolig att prata med. Blir perfekt att titta förbi henne under mammaledigheten. Ett riktigt litet lyckopiller  


 

Av mammaslillaparla - 9 maj 2013 20:30

Det här med snygga gravidkläder är ju inte det lättaste! Jag kommer använda "vanliga" kläder i den mån det går. Det är bara att köpa en något större storlek och tänka på vilken modell som är mest smickrande för den växande magen  

Jag kommer leva i tunikor, klänningar, längre blusar och linnen i sommar. Några preggoplagg som jag dock rekommenderar gravida att köpa är gravidleggings (HM har billiga) och mammajeans. Det sistnämnda har jag inte tagit tag i då jag inte känt att jag orkat ta mig tid och prova vilket känns som ett måste med jeans. HMs gravidjeans har jag hört mycket gott om men jag vet inte om jag är så förtjust i den höga mudden dem har... Vi får väl se. Jag ska ge dem en chans iaf. Sen finns det jeans med resår vid sidorna av byxan istället vilket gör att man har resåren under magen. Tycker dessa jeans ser snyggast ut men har bara lyckats hitta sådana på nätet hitills. Blir nog till att klicka hem ett par om HMs inte faller mig i smaken  


Köpte en blus på jobbet igår som har gott om plats för den växande magen  Kunde inte bestäma mig för vilken färg jag ville ha så blev en i vitt och en i färgen coral. Är helt kär i färgen coral just nu. Måste bara skaffa mig lite färg så blir den ännu snyggare på!



 

Av mammaslillaparla - 23 april 2013 10:15

Jag hatar verkligen att träna och gym överlag. Något som verkligen inte går ihop med min fåfänga. För vill man vara fin får man lida pin heter det ju  

Eftersom min kära midja börja försvinna mer och mer får jag väl börja satsa på mitt "ass"  som har varit lite bortglömt! Den här övningen hittade jag på tidningen MAMAs sida.

 


Träning för gravida: Höftlyft


Som gravid kan det vara svårt att ligga på rygg och träna på grund av vena cavae-syndromet, som innebär att du kan uppleva illamående och yrsel. (Skulle det inträffa, lägg dig på vänster sida en stund.) Höft­lyft däremot brukar fungera bra för de flesta då du endast landar med ryggen i mattan kortare stunder.

Du tränar: Höftlyft tränar främst stora sätesmuskeln (m. gluteus maximus) och baksida lår (hamstrings). Bålmuskulaturen hjälper också till att stabilisera.


Gör så här:

  • Ligg på rygg och placera fötterna höftbrett ungefär en handlängds avstånd från sätet.
  • Spänn till i den inre magmuskulaturen och tryck upp höften mot taket så att kroppen blir rak.
  • Håll emot på vägen ner och vänd övningen innan rumpan landar i golvet.
  • Upprepa.

Lättare alternativ: Sätt fötterna längre ifrån sätet.  

Tyngre alternativ:
Placera fötterna höftbrett på ett trappsteg, en låda eller ett par stora böcker så att fötterna kommer högre upp än rumpan.




Av mammaslillaparla - 14 februari 2013 15:48

Måste varmt rekommendera babycenters gratisapp för iphones. I den kan du enkelt och roligt följa din graviditet dag för dag. Där finns även tips och råd beroende på hur långt gången du är och filmer om "pyrets" utveckling  

Presentation


Mamma till Izabella som kom i vecka 33+2 augusti 2013. Väntar andra barnet med beviljat snitt den 25 februari. Läs om våran vardag mitt i Stockholm.

Kontakt:
sanne.beckman@hotmail.com

Instagram:
sannebeckman

Fråga mig

14 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards