Sommar-smoothie

Yoghurt 1,5% laktosfri

En halv banan

Björnbär

Hallon

Vinbär

Lite citronjuice efter smak- Jag gillar syrligt!!  

Nu när det är nytt år känner jag liksom många andra att det är dags att ta tag i den där mammakroppen och göra lite sundare val. Jag tror inte på att gå in för hårt och vara för extrem så börjar med små steg i taget. En av mina största laster är definitivt mitt älskade bröd på morgonen. Finns inget bättre än en rostad macka till en eller två koppar kaffe på morgonen   Har bestämt att begränsa mitt brödätande till en utvald dag i veckan. Övriga dagar blir det hälsosammare val. Idag improviserade jag ihop en smoothie med smak av sommaren. Blev ganska god faktiskt om jag får säga det själv   Nu fick jag tillfället att testa den nya stavmixern jag fick i julklapp. Så mycket smidigare och lättare att rengöra än blendern måste jag säga. Går att maskindiska oxå! Toppen då det inte finns så mycket tid med en liten tjej på morgonen som kräver 100% uppmärksamhet.

 

Sandra

6 januari 2014 15:44

Åh ja rostat bröd på morgonen är ju så gott! Med smör och ost ahh! nu blev jag hungrig ;) Hade oxå behövt dra ner på mitt brödätande men jag tycker det är så svårt att hitta nåt annat att äta på morgonen! Vad ska du äta istället? Jag vill ha nåt som går snabbt att göra, speciellt när man ska jobba. Men samtidigt mättande. Gröt hade ju varit det ultimata men det är ju örk..

mammaslillaparla

6 januari 2014 18:44

Äggröra går fort! Det gillar jag dessutom sen kan man ju variera vad man har i. Går fort dessutom. Smoothie av olika slag. Keso eller kvarg med bär och nötter. Fast inget slår ju de förbaskade goda mackorna haha. Därför jag tänker låta mig själv äta det en gång i veckan iaf:)

 

Sandra

6 januari 2014 15:45

Skulle oxå skriva att ja! Stavmixern är en underbar uppfinning! :D

mammaslillaparla

6 januari 2014 18:45

Ja sjukt bra! Kan man göra goda röror med också:)

 

Sandra

6 januari 2014 19:36

Ja kvarg ska ju vara "the thing" verkar det som, får nog prova det. Ja äggröra är mumsigt! Men är nog för lat för det på jobbemorgnarna. Smoothie är kanske ett bra alternativ ändå.. man kan ju göra den kvällen innan. Ja en gång i veckan är nog bra! Man ska ju inte gå ut för hårt heller! Du har ju inte gluten iaf, gluten är ju inte heller bra för en... Mkt som inte är bra :P

mammaslillaparla

7 januari 2014 17:11

Ja det kan man ju:) Smart! Ja det är mycket som inte är bra för en men tänker ta alla råd med måtta för att få det hållbart och sen unnar jag mig en syndardag i veckan. Känns ok. Man måste ju leva lite också:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

1825382803

(4,5 vecka gammal)     Céline klarade första läkarbesöket med bravur! 4600 gram, 55,3 cm lång och ett huvudomfång på 37,6 cm. Lilla C har gått upp 370 gram på två veckor. Ännu mer att älska alltså     Speciellt de där gosiga veckiga små låre...

  Napp är ju ett ganska laddat ämne. Kommer ihåg när jag fick Izabella för 1,5 år sedan... då var det big no no att ge det på BB ( i vårt fall neo). Det kunde störa amningen och göra att de inte gick upp i vikt ordenligt. Detta resulterade i att...

  När pappan "tar hand om bebisen"   Gillar att han använder amningskudden för att förhindra att Céline kasar ner så han har händerna helt fria haha   ...