Sommar-smoothie

Yoghurt 1,5% laktosfri

En halv banan

Björnbär

Hallon

Vinbär

Lite citronjuice efter smak- Jag gillar syrligt!!  

Nu när det är nytt år känner jag liksom många andra att det är dags att ta tag i den där mammakroppen och göra lite sundare val. Jag tror inte på att gå in för hårt och vara för extrem så börjar med små steg i taget. En av mina största laster är definitivt mitt älskade bröd på morgonen. Finns inget bättre än en rostad macka till en eller två koppar kaffe på morgonen   Har bestämt att begränsa mitt brödätande till en utvald dag i veckan. Övriga dagar blir det hälsosammare val. Idag improviserade jag ihop en smoothie med smak av sommaren. Blev ganska god faktiskt om jag får säga det själv   Nu fick jag tillfället att testa den nya stavmixern jag fick i julklapp. Så mycket smidigare och lättare att rengöra än blendern måste jag säga. Går att maskindiska oxå! Toppen då det inte finns så mycket tid med en liten tjej på morgonen som kräver 100% uppmärksamhet.